可以用一些人类的训练手段来继续强化自己的牛头人身体呢？
嘿嘿……用蛮牛战气诀来锤炼肉身比较粗犷、野蛮和直接暴力，而用人类的训练方法则相对比较细致、温柔和量力而行。对于兽人们来说，似乎简单粗暴的蛮牛战气诀更加的对胃口，但是并不意味着科学细致的人类训练方法就没有效果。
蛮牛战气诀对于身体强度的整体提升非常的有效，但是对于一些身体细微部位的淬炼，反而是人类的训练方法会比较科学。
既然如此，那自己干脆在用蛮牛战气诀练体的同时，也把一些人类的训练手段再增加进去吧！自己也想看看，经过了自己改良之后的蛮牛战气诀，在兽人大陆上会不会同样也发挥出让人惊叹的效果啊！
……
在打定了主意之后，肖恩几天之后就拿出了自己整套的修炼计划来。这可不仅仅只是目前的练体高阶练骨骼方面的训练内容，肖恩还把从练体初阶的练皮肉，再到练体中阶的练筋膜阶段，所有适合兽人们继续强化的人类的训练方法都给列了出来。
毕竟，自己在地球上已经有过无数的训练经验了，哪些人类的训练方法对自己有效，肖恩已经是非常的清楚了。既然如此，为何不从头再强化训练上一遍呢？
肖恩也是一个很有野心的家伙，以前嘛，自己是不知道还有这样一种修炼的方法，可以现在，既然自己知道了，并且还很有可能对自己的身体锤炼更加的有效，那自己怎么可能放过啊……
而且，肖恩的心里还暗自隐藏着一个小小的野心。
上一次，自己仅仅只是完成了练体高阶的淬炼之后就直接晋级到了练气阶
第一百二十二章 新的蛮牛战气诀(3/5)