速通过以锻炼控制力的锻炼。
还有各种姿势的基础功夫，都是以强筋健骨，强壮体魄为目的的锻炼。
这些训练方远除了挑水和伸拉筋骨外，其余功夫都是从第一个到最后一种循环训练，每天练的都不同，练一个循环后在重复，不断的增强着自身的身体基础。
每日早上有鸡蛋牛奶，中午，晚上有牛肉猪肉提供，期间各种水果蔬菜不断，营养非常充足且丰盛，这也给了方远锻炼体魄的依托。
否则，连吃饭都吃不饱，何谈练武了。
而在学业之上，方远本就是以一个成年人的灵魂状态，从最基础的内容学习，再加上有【快速学习】这个天赋存在，要是还不能学好，那就是真见了鬼了。
所以，在连续五年同级第一，且全科永远保持满分状态之后，方远就渐渐的成名了。
五年时间过去，大家也都知道了这个叶家收养的养子，是个天资聪颖的俊俏少年。
科科满分的那种！
为此，叶家夫人自然是感到无尽欢喜，每天给方远送的物资更加的充足了起来。
这五年中，方远一直在锻炼基本功，虽然只是十三岁，身高也只比同龄人高上一头，但筋骨之强健却远非同龄人能比。
到了如今，像什么鲤鱼打挺，倒立，下腰，一字马啥的对他来说都是历史了，四年前他就达成了这些成就！
而现在，练了五年基本功，根基已经很是扎实的方远，终于可以解锁新姿势了！
…………
清晨，一大一小两道身影相对而立。
“练武不练功，到头一场空，这
第十五章 根基(2/5)