的肌肉还没有发育完全，还得等一年半之后。
到了那时，他的上身才会自然的伸展开来，他的肩膀会变得宽阔。
不像现在这般略显臃肿..
同时，他的速度以及力量也会获得大幅度的提升。
尽管这是一个好消息，但也代表着易乐需要增加柔韧性训练了。
增肌以及艰苦的赛事令他的肌肉开始僵硬起来，这对于灵活的球员来说，不是一个好消息。
而在这个节骨眼，曼莎.克莱顿还辞职了。
在没找到新的私人教练之前，易乐只能摸瞎，看着那些网络上的教程瞎练..
而这也就是他这个不专业的‘坐位体前屈’的由来。
呼哧！呼哧！呼哧！
戳！戳！戳！
易乐一下下的往前戳，做的极为卖力。
他自认自己非常的勤奋...
此时，耳旁一阵香风袭来，伴随着一阵清脆柔和的声线。
“你在干什么？”
易乐转过头，看见张豆豆不知何时蹲在自己身旁，那双美眸中带着一丝笑意静静的望着自己。
易乐脸色微红，有些紧张道：“做柔韧性训练。”
“柔...柔韧性训练？”
张豆豆瞪大了眼睛，指着易乐如今的动作，道；“这就是你的训练方式？”
易乐的脸更红了，这是在网上找的，他感觉应该...不错吧。
看着对方那副质疑的样子，易乐不由心虚道；“有问题吗？”
“问题大了！”张豆豆一副专业的口吻道：“所谓的柔
第一百零三章 柔韧性训练(4/7)