沉默了一晚，当第二天早上的时候，屋外的屋檐上有着几只小鸟，唧唧咋咋的叫着，狂雨很早的时候就已经起来了，看着还在睡着的媚玉，狂雨静静的走出了门开始做着自己做的早餐，这早餐有着一定的营养可以让人在一定的运动的消耗中可以瞬间的让人可以得到一定的安抚和修养，让自己的身体不会受伤。当做好的时候狂雨回到房间叫醒了媚玉说道玉儿我们要锻炼了，慢慢的媚玉爬起来了穿好衣服到了门口的训练场上的时候，媚玉觉得有一点点的冷，毕竟还没有到春天东北的冬天还是很冷的，但是活动活动身上就慢慢的暖和了。但是看着媚玉在一点点的锻炼自己的体力和力气的时候狂雨觉得有点无聊看着身边的杠铃又对着媚玉说道你的力气要变成这样。看着狂雨说完举起了旁边的杠铃这个杠铃有三百多公斤，媚玉惊呆了没想到自己爱的男人会这么厉害自己练这么久才只能举起几十公斤的杠铃而自己的男人能举起这么沉得杠铃就算男人的力气比女人大但是不能大道可以比一个成年的女人还要大上八九倍，这力气真的挺可怕的。狂雨突然说道这个杠铃该换了，没什么感觉啊。突然从门口出来的愧说道，戰，要想在搞更重的那就得自己做了，这些东西现在也没啥用啊。现在十刃所有的人都可以举起这个三百公斤的杠铃了。看着愧这么说狂雨说道，愧交给你个任务去搞一个更沉的杠铃不用怎么花哨，只要够重就行，对了把你的双枪借我一下。留下双枪的愧起身走了，去寻找一个更好的杠铃。但是看在地上的双枪，对着媚玉说道你去拿拿试试，看看能不能拿起来。媚玉走过去试了试拿这双枪使了使劲可是别说双枪就一把媚玉也拿不起来，看着地上的双枪纹丝未动，媚玉放弃
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