下来，都需要身体的力量足够强，有单脚站立的，有倒立的，有考验腰力的。
“好了，接下来，教你们锻体操的第六个动作。”凌飞又摆出了古怪的姿态，活动起来的架势像个鸭子，玛茵是想笑又不敢笑，而且想到了刚才被累的要昏倒的恐惧。
在学习完第六个动作后，“把锻体操第一个动作到第六个动作做一遍！”
与刚刚教的功法不同，锻体操整体上比较激烈，活动量不小，一般人气都缓不上来。
就算棒棒糖和丰盛的晚餐（危险种的肉）恢复了不少体力，玛茵这时候做起来，顿时觉得身体疲惫又上来了，刚刚做的功法耗费的体力也不小，普通的人这时候根本支撑不住。
但玛茵还是咬牙坚持做完了。
“好，把刚刚我教你们的功法做一遍，一共个姿势，没有忘吧。”
就算是玛茵记忆很好，但一下子教这么多的动作也难免有失误的时候，凌飞盯着眼前的玛茵，不断的做提醒。
“玛茵，出错腿了。”
“玛茵，认真点。”
“玛茵，干什么呢，身子歪了。”
玛茵：“……”
主要是动作太难了，总有细节上有错，凌飞摇摇头，一个个校正过去，有些东西得慢慢来，他不会强求。
这样的训练量让玛茵感觉好不容易恢复的体能又耗尽了。
接下里持续半个月，都是这样的日子，食物除了只有危险种的肉和一天才一根的棒棒糖，偶尔吃点素以外，玛茵觉得比以前那种饥一顿饱一顿的生活可要丰盛多了，但训练量也比之前要大了。
看
第一百二十九章:内劲(5/6)