生物所必备的生存本能，正所谓会呼吸才会养生。
普通人、歌唱家、运动员之间的呼吸是千差万别的，而内息的等级提升，不但能增强肺活量，放松神经舒缓焦虑，还可以防治呼吸系统疾病，使生命获得更多的能量。
功夫中的龟息术就是这种原理，而一名练武者若是不会内息，那他的技巧再高，也发挥不出百分百的实力。
如果身体素质提升，那每个人的每一次呼吸，都变得深远悠长，甚至连吸入肺部的空气，都感觉带上了一丝甜味。
听完龙在天的讲解，大家开始慢慢地跟着龙在天打着锻体二十四式，配合着初级神密呼吸法，伴随着每一式的呼吸，众人仿佛感觉在自己口鼻间和全身毛孔处，竟然有朦胧的白气弥漫，屋内灯光的照射下，身上仿若有淡淡的金色笼罩。
呼吸之间，仿佛引起天地的某种共鸣，他们能清晰的感觉到，那种共鸣的节奏很复杂，即使自己现在不过勉强触碰到一点门槛。
但即使这样，在呼吸的同时，仿若有一柄雷霆之锤在敲打骨骼、脏腑，每一缕空气入体，都会潜移默化的对身体进行梳理，虽然一次两次的效果极其微小，但若长年累月积累下来，身躯绝对会愈发健康强壮。全身舒泰的美好滋味，让大家微微眯上眼睛，没想到龙教官只是简单的教大家的他自创的锻体呼吸之法，就能有如此奇效，这让大家的眼神中散发着炽热，对完整的呼吸之法更加期待起来。
不过众人不知道的是刚刚是因为龙在天全力吸收附近灵力故意外泄让众人第一次沾光，以后就不能有如此灵效，当然只要他们坚持练习，全部达到暗劲都有可能，这就看个人体质、
第三十八章 挖水渠和特种训练(3/4)