两瓶豆rǔ走到了田里：“你们两个真是不容易，来喝水。”
“谢谢何老师。”安沐结果何老师手上的水自己喝着，而鹏鹏则是何老师在喂着。
“你们这工程量不错啊，都已经完成了有三分之一了吧。”何老师看着两个人的这努力成果惊叹道，刚刚自己走的时候才做了五分之一吧，一下就解决了这么多了啊。
“没，都是安沐哥做的。”鹏鹏连忙摆手表示，“安沐哥是真的牛，何老师我和你说，安沐哥从一开始到现在中途就没有停下来休息过，就一只在干活，而且汗都没怎么出，真的牛。”
“哇，安沐，真的吗，这么强？”何老师听到后也满脸不可置信的看着安沐，这有点强的变态了。
“你们太过啦，我只是经常锻炼，身体素质比较好一些而已。”安沐连连摆手谦虚着。
“不是，就是强。”何老师摇着头“我刚刚就干了一小时我都感觉我自己的腰都要断了，这一下一上的，你居然能四个多小时不休息真的强。”
“就是就是。”鹏鹏也赞同着；“哥，你是有什么诀窍吗？锻炼身体的，教教我呗，我最近总感觉身体不是很舒服，可能是在剧组有时候熬夜拍戏，然后叼威亚什么的，就感觉身体没以前那么好了。”何日旦也是一脸期待的看着他。
“也不是什么诀窍吧，就是锻炼吧，我每天早上五点钟起来跑步一小时，差不多十五公里左右的距离吧，然后跑完我会打打拳，锻炼一下。”安沐认真的说道：“要不然明天早上我叫你们一起锻炼？”
“五点？那我还是算了。”何日旦听到早上五点钟起来，头都已经摇晃的像编钟一样
第五章：我是插秧小能手(4/5)