持十圈么？”
躺在沙滩上，罗奇苦涩一笑，很是不甘心的咬了咬牙，再一次坚定了自己必须加强身体锻炼的决心。
“休息半小时，半小时之后继续跑，在身体没有倒下之前绝不停下！”为了变强，罗奇真正下了狠心，仗着黑熊果实给自己带来的强大恢复力，半小时之后再次站了起来，开始了无止境的长跑。
傍晚，罗奇拖着疲惫的身躯，摇摇晃晃的回到了山洞之中，一天的锻炼，让罗奇充分意识到自己的身躯到底有多么羸弱，当下进行体力的锻炼果然是最正确的决定！
一番胡吃海塞，当肚子撑得滚圆，罗奇又跑到海边跑了几圈，顺便在海里洗了个澡，这才是心满意足的回到山洞休息起来。
一夜过后，当太阳再次升起，罗奇也恢复了元气，穿上盔甲，啃了几块ròu干，喝了一大口麦酒，罗奇便再次踏上了长跑的征程。
........
时间如白驹过隙，匆匆而逝，转眼便是一年过去了。
一整年的时间，除了洗澡和睡觉之外，罗奇身上这几十斤盔甲从不离身。从清晨到傍晚，不间断的在海岸边奔跑，甚至为了加快自己适应盔甲的速度，罗奇还穿着盔甲跑到海中进行了负重游泳。
在这样日复一日的锻炼中，罗奇的身体不仅更为强壮，同时也完全适应了身上盔甲的存在，视若无物一般没有了丝毫感觉。
至于说食物....早在大半年之前，从捕奴船上搬下的物资便被罗奇吃了个干净，除了剩下几chuang被单、几把太刀和两个记录指针之外，再无他物。也是从断掉物资的那一天起，受到来自生活的压
5.修炼之始(3/4)