洪荒之我为帝俊

成就有着巨大的影响。筑基有好有差，区别只是对于大道的理解。

    19、炼气：通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气，炼精化气只是起步阶段，一心一意、沉心静气(致虚极，守静笃)自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。需要专心呼吸、轻松舒适、静观其变、顺其自然，如同人间界的武功大成，产生内息，功力源源不绝。

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