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最强特战教官

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第十二章:菜鸟们的抗争
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住想要打人。

    意外的小插曲并没有扰乱人们的注意力,无论是菜鸟,还是教官,都在等待着季冉的回答。

    “我答应了!”

    季冉走到菜鸟们的面前,神 色间充满了从容。

    “不过,咱们得按照特种部队的规矩来!”

    特种部队做俯卧撑的花样有很多,新兵最基础的就是玩儿组合训练。

    组合内容如下:

    第一组:2分钟,不限次俯卧撑,最少120个;

    第二组:总共100个俯卧撑。与肩同宽,两肩最宽,双手交叠,各30个俯卧撑;剩下10是大鹏展翅。

    第三组:共有50个俯卧撑。前30个为一令一动;后20个是双腿悬空,一令一动。

    知道规矩以后,菜鸟们全都忍不住倒吸起凉气来,看向高大壮的目光,也充满了担忧。

    “我同意!”

    高大壮只是略微犹豫了一下,就答应了下来。

    “好!”

    “清空场地!”

    “选手就位!”

    “把秒表给菜鸟一个,交叉计数!”

    见到张焱出现,原本还有些嘈杂的场面,瞬间安静下来。

    赵天阳主动站了出来,接下了一块秒表。

    “季冉,高大壮!

    俯卧撑,准备——”

    “杀!”

    季冉和高大壮同时趴在了地上,而陈剑和赵天阳坐在裁判,则分别站在了两人面前。

    “开始!”

    “一、二、三、四……”

    季冉的频率很稳定

第十二章:菜鸟们的抗争(4/5)
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