很快，张焱一行人就到了弹坑。
“全都放松点，咱们接下来是体验训练。”
“放松点，放松点！
不用那么紧张，身体放松，尽可能的把身体活动开。
400米障碍，身体可不能紧绷绷的。”
看到陆英熊打配合，张焱的笑容不禁变得更加灿烂了。
“刚才的示范全都看清楚了吧？”
“看清楚了！”
“那好，你们先跳下去，体验一下在坑里的感觉。”
现场顿时一静！
眼看如此，陆英熊悄悄地走到了菜鸟们的身后。
“我先来！”
赵天阳突然大喊一声，然后纵身跳进了坑里。
“下一个！”
“不就是跳下去吗？切——”
林国栋带着一脸无所谓，纵身跳了下去。
看到赵天阳和林国栋先后跳下去，还能活蹦乱跳的，顿时给了其他菜鸟们信心。
“扑通——”
“扑通——”
“咚——”
沉闷的落地声突然响起，把在场的人全都吓了一跳。
“那个、该减肥了！啊！”
“嘿嘿！”
“教官，我们上去吗？”
“上来吧！”
张焱应了一声，然后对陆英熊使了个眼色。
赵天阳和林国栋扒着弹坑的边缘就想爬出来，却被从天而降的两只大脚丫子给踩住了手，疼痛难忍，又掉了下去。
“嘶——
教官，你
第三十九章：400米障碍初体验(4/5)