一个七天来临时，云长老惊讶地发现，殷宁的进步，简直超乎了他的想象，只因她只用了七天的时间，就从大灵师一阶上升到大灵师二阶。
在得知殷宁将所有休息的时间，都拿来冥想，硬是将所有的时间都压榨干净，他也不由有些生气了。
“之前仞寒曾告诉我说，你若是修炼起来，就整个变了个人。我原本还不相信，但现在却不得不信了。你将所有的时间都拿来修炼，可曾想过你身体上的经脉，没有富余的时间来修复，每日的修炼量虽然大，但是只会对你的经脉造成负担。长此以往，即便你是天灵根，也有可能直接将灵根毁坏。”
他说到这里，不由暗叹了一声。
仞寒也一脸的惊讶，他从没想到原来急切的修炼，也会造成如此严重的后果。毕竟他从来不曾经历过这些，他以前修炼，都有些随心所欲。
殷宁受教地点了点头，暗想自己回去之后一定要将修炼的计划修改一番，然而云长老却直接伸出手来，让她把那张用以修炼的单子交给他。
“让你这个小修炼狂魔来修改，只怕是你根本就不知道自己身体的状况，肯定还会压榨休息的时间。与其等到你经脉都受了损，再来找我，还不如一开始，就让我帮你将这个日程修改一下。”
殷宁吐了吐舌头，她还真的打算，只是稍微增加些休息的时间而已。
她也没有被云长老看破的尴尬，坦然地将那张纸交给了云长老。
云长老一眼扫过去，顿时惊讶万分。
殷宁所写的修炼计划，非常有条理，系统分明，让他这个老师都有些惊叹，然而这种连贯而有结构的训练方式，却
第二百零六章 福泽加身(2/4)