叶谨打拳的速度并不快，甚至可以说是很慢，落脚走转，如同趟泥而行，小心翼翼，五指岔开成掌，筋膜拉开，缓缓的退，推，挤，按，揉。
整个身体都是一种似紧非紧，似松非松的状态，这一松一紧之间，叶谨便感觉身上的每一寸肌肉和筋膜都在被抻拉又缩回。
单换掌，双换掌，转身掌……等八个拳架一一走了一遍，叶谨感觉伤损的骨骼上传来阵阵刺痛感便停了下来。
虽然伤势好了七八成，但还没有痊愈，行拳还是有些勉强了。
站定之后，叶谨便双手虚按，长大嘴巴，生吞了口气，含在嘴里，使其缓缓沿着脊骨下沉，须臾之后，小腹渐渐鼓胀，继而传来微微的震动。
“咕咕咕……”
随着震动，细微的咕噜声传了出来，就像是拉肚子时，肚子有一股气在窜动。
片刻之后，叶谨双手提起过眉，缓缓下按，嘴唇微张。
“呼……”
一口响亮的哨声传出。
叶谨缓缓的睁开眼睛。
一个礼拜的练习，叶谨已经渐渐的把握住了钓蟾功的一些窍门。
虽然领悟的不算高深，但是效果却很明显，几日里叶谨胃口大开，便溺通畅，似是浊气被排出，双眼清明，头脑也照以前清醒了过不少。
筋骨好练，脏髓最难。
寻常人走走跑跑也是锻炼筋骨，但是脏腑和骨髓却是藏在身体之内，想要锻炼那是难如登天，只能用药物滋养。
内家拳之所以叫内家拳，便是能达到锻炼内脏骨髓的效果，从根本上改变人的内在构造，所以练习内家拳
第二十五章 那个男病人和那个男陪护要……(1/4)