身体。”
“修炼对精神、对体质都有一点增强，改变是一个从量变到质变的过程，希望大家持之以恒，都能修炼出真气。”
“现在，开始三十分钟的体能训练，希望每个同学都能坚持完成。如果实在不能完成的，不能蛮干，一定要报告给老师，老师让你们休息，不能过度训练伤了身体。变强的前提是先确保身体完好，然后在此基础上进步、完善、进化！”
“先从跑步开始，先跑个10000米。”
……
训练完毕，王通和安保人员把一个班的同学安全送回学校，不由地松了口气。
王通回到学校附近的租房，给林楚楚、宁萌、吴媚儿三人开个“小灶”，继续教她们更高级的修炼法门，并给林楚楚三瓶筑基丹，以巩固她筑基初期的修为。给宁萌三瓶血气丹，以帮助她在练气初期的修炼。给吴媚儿三瓶物能融合转化金丹，以帮助她从锻体后期突破结丹期。由于荒山种植园竟在核武轰炸之下，幸运地保存了下来，一些灵果开始成熟了，王通便摘了一些，准备有空就炼化为丹，顺手拿出一些朱果给她们当零食。三女喜滋滋地谢过！
一首“一曲相思”的电话铃音响了起来，王通一看是李冰的来电，赶紧接通，说道：“李局，晚上好！”
“王通，晚上好！不好意思这么晚了，还给你打电话。”
“没关系！平时我不是很自由的吗，现在该用到我了。李局，请直说吧？”
“最近云瀚华和马嘉，在闲暇时间加入开荒小队，收获了很多珍奇材料，贸然决定继续深入森林，然后出事了。两人身受重伤，刚刚收到他们的求救信
第三十二章 野狼(3/7)