边和下边。什么时候就该做什么事，现在绝不是贪图享受的年纪。深吸了两口气，武当玄功运转周天，一股清凉自头顶而下，顿时压下了心猿意马。在四婢有些失望的眼神中的，在四婢的伺候下更衣入睡了。
这几天，除了和两个姐姐一起坐在阳台上悠闲的喝着红茶聊天，就是和两个姐姐推手，李憬对太极拳为数有限的了解，大多都是来自后世看公园老大爷们的记忆。李憬拙劣的表演被两个姐姐讽刺为三脚猫，不过大概的意思还是表达明白了，二女很快轰走李憬，两人对连起来。
李憬找来船上最长的一根白蜡杆子，有五米多长。李憬摆好姿势，把长杆端平，不到半个时辰，李憬已经全身发抖汗如雨下，手脚都在剧烈的颤抖，马步也不稳了。这才把长杆放下。
对二女说道，“姐，这叫抖大杆子，如果像我这样端着大枪是端不过一个时辰的，如果想端的久，就要学会发抖，人在抖，枪也在抖，最后人和枪就抖都一块去了，在抖动中找到共振和平衡，人就可以在端枪中得到休息，长时间练习，就可以达到人枪合一的状态，人就是枪，枪就是人，这枪就有了灵魂。通过这种方法主要是练习拦、扎、拿三招，大枪其实就是这三招。同时练出整劲和听劲。我的水平有限，仅仅知道一些皮毛，练枪不是为了上阵，而是为了更深入的促进你们练习内家拳法。你们慢慢体会。
两人对书中提到的杨露禅杨无敌可以使飞鸟落在掌心无法飞起神往不已，更对神枪李书文把听劲练到可以用大枪的枪尖挑死苍蝇，而不再墙壁留下划痕，惊叹不已，她俩已经练出暗劲，是识货之人，李憬吹嘘到，大枪练到极处可以把砖块从墙上一块一块的
第三十章 一生中最快乐的一次旅行(4/5)