推门走出去，此时妈妈正在厨房做饭，看到儿子出来，开心的说道。
“红俊，起来了，快去洗一下脸，马上吃饭了。”
“嗯！”
马红俊嗯了一声，这时候马明走了过来，有些惊讶的看着马红俊。
“哎，怎么一晚上的时间，你小子好像变胖了，还是我的错觉啊。”
“有吗，我去看看。”
马红俊一照镜子，果然，胖了。
小脸看起来有些浮肿，要圆。
身体也是，稍微感觉一下，原本合身的衣服，已经有些小了。
而且，对着镜子仔细一看，居然有几根胡须冒了出来，虽然很短，但已经冒头了。
马红俊悄悄进入厕所里面，再低头一看。
大了。
“我才六岁啊！”
……
冷静思考之后，马红俊明白，这是邪火带来的变化，不仅让身体发胖，还加快了身体的发育。
如果没有好的办法解决，还真的有可能变成老母鸡武魂的形象，那真是太没法接受了。
吃过饭之后，马红俊和马明父子二人开始研究接下来三个月的训练和学习计划。
讨论一下午，终于制定出了计划。
首先早上，锻炼筋骨肉体，体能两个小时；
上午以枪练体四个小时；
下午学习魂师知识四个小时；
晚上继续炼体两个小时。
训练内容也做了细化，每天固体的体能训练方式，如负重奔跑，登山，起卧等以增加重量来加大难度。
第五章 邪火炼体，第一魂环（二）【求推荐票！】(3/5)