举过头顶扔了出去，直接砸在篮板上。
“好一个标准的三八式。”
说的我都有点不好意思了。禹杰摆了个姿势给我讲解。
“投篮一般用一只手，另外一只手只是辅助，这样容易把握方向和力度，投篮的时候双腿弯曲，将腿部力量利用起来。”
禹杰说的时候我自己在那试了试，看他做起来挺漂亮的，怎么自己做起来就那么别扭呢？突然禹杰就把球丢了过来，我都没有要接球的意思。
“自己捡去吧。”
我把球捡了过来，自己试着摆了摆姿势，拿着球感觉更别扭。
“哎呀，你怎么那么笨啊！”禹杰过来帮我纠正姿势，“先用一只手，对，然后左手扶着。”纠正之后感觉好多了。
“出手。”我站在罚球线把球投了出去，好一个阳痿。
“压婉，注意压婉啊，腿上的力用起来啊！”
我觉得我的身体好不协调，一个投篮练倒下课都没脸会。