全摆上。
“主子说了，公子不能留食。”云罗笑着说道。
寡月脸一沉，看着两碗米饭，一碟子青椒炒肉丝和一大碗排骨汤，本来食欲很好的，此刻莫名的升起一丝畏惧。
不留就不留吧，两碗米饭而已，他阴寡月可是男人，男人还对付不了两碗米饭？
想着，寡月拿起筷子开动了……
等寡月将食物全部消灭掉，正坐在竹椅上舒服的长叹一声。
云罗边收拾碗筷边笑道：“主子说，公子用完晚膳后不能坐着，要去院子里头走走……”
寡月想起今日一整天的林林总总，不禁背部一寒，他还是不想“忤逆”了夜风的意思，不然……
他面色一沉，从竹椅上起来，随着云罗出去。
在院子里头转悠了不二十多圈以后，就瞧见已收拾好的云罗端着药走来。
“公子，喝药。”云罗吩咐道。
喝完药，云罗又笑道：“主子说公子用完膳，散完步喝完药后，要在院中扎马步一个时辰……”
云罗边说寡月的脸色边改变……云罗瞅着寡月的脸色，又道：“主子说……公子若是完不成的话……主子便将您绑在木桩子上一夜！”
云罗摸摸鼻子，他真不是有意要恐吓公子的……主子确实是这么说的。
寡月稳步缓慢地走到木桩子前的空地处，双脚展开，与肩同宽，腰一沉，将重量集聚脚掌之后，又将脚拱起成脚趾抓地之势……
气沉丹田，灵台清明，双肩压，呼吸匀畅而又均衡……
等寡月扎好马步后，云罗也跟着在一旁扎起马步来。
可他不光是扎马步，还
第七十一章 吃奶的劲(8/20)