是混元桩，哪怕是这还未修炼过的三体式，其中的修炼和要领，也无不符合三大用的要求。”
“而我刚刚仔细比较了这些桩功的特点，发现他们的共同点也都是在于这三大要求，可见这三大用，才是桩功的核心。有句话叫万变不离其宗，而这三大用，也便是桩功的宗之所在。”
“形意三体式一向有‘万法出于三体式’的说法，也就是说，三体式才是一切桩功的基础和发源，只要明白了三体式的要领，也未尝不能自创一种最适合自身的桩功。”
“不过，这些东西，现在想想还是为时过早，当务之急的，还是赶紧修炼一下三体式，看看三体式的效率到底如何……”
想到这里，徐来深深的吸了口气，按照三体式的方法修炼了起来。
三体式不愧是最为有名的桩功，徐来修炼没多久，气血便活跃了起来，而且这种活跃度远远的超过了之前修炼混元桩和自然桩等时的状态。
活跃的气血在体内形成一个个大大小小的循环，开始缓缓的流动，每一次气血流动之时，都有着一丝丝气血之力融入了周围的肌肉，组织和各种器官。
所有有气血之力融入的部位，都已一种相对来说，异常迅速的速度在迅速的变强。
这种变强的速度，甚至于达到了修炼浑然桩时强化身体速度的5倍。
也即是说，之前身体强化千分之一，要5个小时，而现在身体强化千分之一，只需要1个小时。
“好快的气血锻体速度，不愧是三体式，名不虚传。”
徐来心中暗暗的赞叹，一边继续修炼三体式，一边在心中计算了起来。
“如果排除各种瓶
第一百五十六章 领悟桩功核心(2/4)