《青云经》的出现，可说是使他明白了许多东西，特别是当他拿自己的修炼过程与《青云经》上的说法，一一验证的时候，徐来更是收获良多。
对于武道的修炼，更是有了自己的理解。
第一步，锻炼身体，强身健体。为的便是提高人体气血，因为只有气血上限足够，才能安全的修行秘法。
第二步，这里的秘法，就是指气血锻体的法门，气血锻体需要消耗大量气血，如果气血上限太低，说不定一次气血锻体，便把气血亏空了也不一定，如此一来，身体强化有限不说，还会致使身体大病一场，得不偿失。因此，第一步，必不可少，气血上限越高，修练就越安全，越方便。
当然，像徐来这样，因为一顿蛇羹而储存大量气血的，便十分罕见了。
此时，了解到这些，徐来才知道自己到底有多幸运，而方千落的那顿蛇羹，又到底是多大的造化。
可以说，没有那顿蛇羹，就没有现在的徐来。
徐来轻轻叹了口气，便仿佛魔怔了似的，脑海中方千落的影子越来越深。
直到良久后，才苦笑着回过神来。
第二步修成，人的身体已经被气血强化到了极限，此时，哪怕气血再多，也无法继续强化身体。
而这，也即是之前徐来的状态。
“第一步是托了方千落的福，几乎一步跨过，第二步则是走得碰巧，刚好领悟了《锻体八卦掌》、《凌波八卦锻》和《地人合一》，短短的时间内，就把身体强化到了极限。”
“这个极限，也就是所谓的半步明劲吧，而用气息强度表示，便是5.0。像是之前的阿龙，阿虎，和那几个
第一百八十九章 大量秘籍和《青云经》(5/6)