速把窗户和门关上。
她还是将就下，别当什么勤劳的小蜜蜂了。
不过号称自己回去就睡的人，还是食言了。
她今天还没进行体能锻炼呢。
宿舍里有瑜伽垫、振动杆和哑铃，蔡晴先是做了一套普拉提动作热身，活动了下筋骨，这才是开始练哑铃。
杜彦斌说的没错，她的确是有些cāo之过急了。
她的力量和技术动作并没有练到家，战术还远远构不成最大的难题。
所以还是继续自己的体能锻炼，起码把力量和速度提升起来，慢慢来，一口吃不来一个大胖子。
敲门声响起的时候，正在做哑铃甩摆的蔡晴差点把手里的哑铃给丢出去。
“稍等。”训练局的运动员公寓暖气十足，刚才蔡晴简单热身后就