经常念叨的小白鼠，唯一庆幸的是，自己这个小白鼠不用上解剖台。
杜博士说到做到，两天后带着电脑来找蔡晴。
“咱们上次做的测验，内容还记得吗？”
“冬训的时候？”总不至于是两天前，她记xing没那么差。
“嗯。”
“俯卧撑、双脚纵跳、负重深蹲、仰卧顶髋、三级跨跳、屈膝卷腹还有快速平推。”这是冬训的时候，教练组给出的训练手段。
当时杜彦斌在她进行了测验，训练前以及训练一个星期后。
“就是这个了。”杜彦斌拿出自己的电脑，上面的表格让蔡晴看着头大。
不过她还是很认真的去看，然后就发现问题所在。
“我冬训的时候一个星期速度提升不到2，可是你新做的这个，速度提升了将近4？”这是真的假的？
有这么好的效用吗？
“蔡