道：“何为管住嘴，迈开腿？还请先生解释一二。”
这六子减肥法，在后世几乎人人皆知。于冰微微一笑道：“管住嘴就是合理膳食，一日三餐定时定量，除了米、面等主食，再辅以适量的蔬菜，尽可能少吃肉类等油腻的食物，要做到多样化与合理搭配。迈开腿是要进行适当的户外运动，以先生的身体状况，最初数日运动量不易过大，以免身体受到损伤。每日可在他人的搀扶下，慢走半个时辰。根据实际情况，中途可以进行适量的休息。经过一段时间的锻炼，先生的体力得到一定的加强，可逐渐调整加大运动量。这一方法最终可归纳为：‘清淡饮食，节而有度，适量运动，循序渐进。’这十六个字。”
于冰说了半天，恐甄逸不能领会其中精髓，便又为他做了重点讲解。最后将那张处方交到甄逸手中道：“这张处方列出了每日基本的摄取量，我在观察几日，待了解了先生的饮食习惯，再详细的制定每日主副食品详表。运动量也是如此，待几天后，都能给先生一个满意的方案！”
甄逸还不知此中艰辛，他拿到处方如获至宝一般，紧紧地攥在手中。他已经完全信服于冰的医术，便带着三人来到后院。甄逸走路的速度，李毅实在是无法忍受，他忍不住伸手相扶，一行人的速度才稍有起色。
进到甄豫的房中，一股浓重的中药味钻入李毅的鼻孔，李毅纵了纵鼻子，心道：甄豫这药罐子确是名副其实！
于冰紧跟着也走进屋内，见一人仰面朝天躺在榻上，面若白纸、颧骨突出、两眼深陷，精神萎靡。
闻了闻药味，于冰便开始了诊治历程。望闻问切于冰已十分精熟。师父华佗名不虚传，他治疗疑难杂
第六十六章 中西医结合显神通(2/4)