历史老师在江湖

了内外两家之长，一旦练成了之后，天下间百分之九十九的阳刚武学皆可俯拾即用。而其后人则更又进一步，推出了《十重山》的功法。
    《十重山》歌曰：
    一重山，易形培元武道端
    二重山，炼精化气筋骨锻
    三重山，体如铁铸气循环
    四重山，融精汇神证混元
    五重山，气冲霄汉力拔山
    六重山，水火不坏真身炼
    七重山，抱元守一结金丹
    八重山，气脉元亨脱俗凡
    九重山，登峰造极地上仙
    十重山，山外无山我为天，。