筑基者，坐在这里，练功效果也要好得多。
这个空间还是太小，顶多坐五个人，现在是足够了。学员都是一批批的，以后人数越来越多，没有足够筑基点，不能成规模容纳筑基者。
过两年要再建一座大一点的金字塔，可以让五十人同时在里面打坐，下层的蜂窝状空间，利用起来作为筑基间隙的休息室，顶部空腔可以做成阁楼，作为储物间，食物和水必须要准备。或者多做几个金字塔，这就要权衡一下，哪一种方便，甚至可以搭建不加符文，完全当宿舍和储物间用的金字塔。
筑基时补充食物和水很重要，张易和唐茹筑基时，都没有补充，筑基完毕，瘦成人干一样，胡吃海塞半个月才恢复。
葛云飞意志力坚强，每天只是稍微停顿，总结一下心得，吃点张易给他准备的食物和水，就继续筑基，只花了四个月就筑基成功。
他每天补充足够食物和水，筑基后身材要大，肢体也丰润，中间有休息，精力充沛，期间没有遇到危险，筑基后，力量和速度都暴增，并没有发现什么缺陷。
按照葛云飞测算，筑基四个小时，休息一个小时，顺便补充营养，应该是很容易就能忍受下来，六个月刚好能筑基成功。
在葛云飞还在筑基时，张易算算时间，黑鹰应该已经到亚太群岛，特意开着如意号出了核爆点范围，和孙斌联系了一下，才听说黑鹰四兄弟已经到了一个月。
本杰明看张易主动要教黑鹰，这次直接把黑卫四兄弟一起送来学习，而且急不可耐，四人伤一好就送过来。
张易没空去，就让孙斌教四人练气功法，因为他们太扎眼，不要让他们见
117、傻瓜筑基法(2/5)