。”石皓说道。
“我知道！”包芽儿立刻说道，连忙去给石皓找。
没一会，她就拿了一本很老的册子过来，道：“许多前代弟子有纪录自己突破时的心得，有成功的，也有失败的，留给后世弟子做参考。”
石皓欣然接过，点点头道：“谢谢。”
这确实帮了他一个大忙。
包芽儿顿时心跳加速，俏脸不知不觉就红了，眼神 都有些迷。
石皓则是正襟危坐，翻看了起来。
连看书也看得这么帅！
包芽儿也坐在，但眼神 却一直瞄在石皓的侧脸上，那轮廓是多么分明，宛若刀削，完美得简直想让她伸手去摸一下。
呀呀呀，怎么发花痴了？
但，真得好看呀！
她用双手撑着脸颊，越看越是入迷，只愿时间从此停留，直到生命终结。
石皓沙沙沙地翻着书，心无旁骛。
他看着这些前代弟子留下的心得和总结，心中不断地升起明悟。
原来……这么简单。
破极，就是一次次打破人体极限，将力量不断地拔高。
九次之后，是为终点。
接下来，单纯地提升肉体力量已经是不可能的事情了，所以，古代贤人从灵魂入手。
养魂境，以滋养壮大灵魂为主，再一次开发人体潜能。
但是，想要养魂，就先要凝魂，形成魂种，以魂种为核心，采天地之力进行滋养，九次蜕变之后，便达到这个境界的极致。
肉身九次突破极限，灵魂亦是九变，这是相对应的。
第106章 笔记(3/4)