烧开了，再把方便面下到里面，一碗方便面就这么煮好了。
当徐天将方便面端到了西风的面前，西风还没有缓过神来，看着徐天就跟看怪物一样。
徐天笑道：“怎么了？不要用这样崇拜的眼神看着我，你快点儿吃吧，我去帮你盯着点儿夏冬雨。”
随便她做什么了，徐天从帐篷中钻出来，就立即盘膝坐在了地上。这儿的角落，刚好是雨水落不下来，他喝了一滴万年石钟液……轰！他的身体就跟爆炸了似的，强大的气息瞬间席卷到了四肢百骸的各个角落。
他的肌肉被一次次地扯烂，再新生。这样持续了一段时间，附在肌腱和骨头上的韧带，也都根根被寸断，再不断地续接。这得是怎么样的一种痛楚，他就跟在十八层地狱中轮回似的，比那种千刀万剐更是要痛苦百倍。
这样也不知道持续了多久，万年石钟液的效果终于是过去了。阳光倾洒下来，他的身体晶莹如玉，弹指可破一般。之前惨遭雷一鸣和董天君、雷刚等人“痛扁”留下的伤痕也全都不见了，比盈儿的肌肤还更要粉嫩。
他，终于是从炼肉后期，突破到了炼筋初期的境界。
之前，他一直没有淬体，就是怕自身的修为不够，承受不住这种强大的痛楚。万一，把肌肉和韧带撕裂开，却没有办法愈合，那可就惨了。不过，他的衣服全都被扯了个稀巴烂，就这样光溜溜地坐着可不好。幸好，这儿是角落让他给布下了幻阵，别人谁也看不到。
夏冬雨和李圆圆、柳青草有说有笑的，从宿舍楼中下来，去礼堂练舞了。
徐天这才想起来，他好像是有多天没有去练舞了，赶紧站了起来
第498章 炼筋(2/5)