快乐。甚至，你得病后，与病中的痛苦比，你也有一种快乐。在你性压抑的时候，出现一个姑娘，你快乐。凡是需要参照物比较时，你才能体验出的快乐，就是比较的快乐，那是不自由的。心理状态不自由，必须依附于参照物的负担。”
“什么叫自由的快乐呢？”
“不需要比较，只找出你心中最佳兴奋点，满足它就行。但是，这个点，是动态的。比如你饥饿时，得到食物的快乐，你压抑时，得到女人的快乐。但这种快乐只是相对自由，因为它依赖于你的身体。如果过度追求，会让你的身体成为负担。寻找不同途径快乐，追寻快乐的更多可能性，将自己的行为置于不停的探索之中，新的快乐方式会源源不段地产生，这就相当自由了。当然，最自由的快乐方式，是你要找到你自己，成为你自己，这个太理论，我也在寻找过程中，不知道答案。”
但他的话却很有道理，按马斯洛的层次需求论，成为自己，就是心理追求的最高顶点。
“所以，你在追求快乐时，要尽可能达到自由的状态。也就是，不要给自己的心理，预设什么模式，预设什么目标。也就是，要放弃参照，你就轻松。其实轻松本身也是一种快乐。当然，刚开始的过程，却非常痛苦。”
“什么意思？”
“你过去确定自己是谁，是不是根据自己的经历和身边的关系？”
“对”。
“你如果需要放弃，就得放弃自己的过去和与身边人的关系定位，以直觉来对待。不是否认它们，而是以直觉对待，你懂吗？”
我摇摇头，这种体验，我没有过。
“就是喜欢
第三百四十八章 放弃即轻松(9/11)