（感谢好友静伴风行、李佳、遗忘的荣誉、黑暗的天使的爱人、一切向钱看、赵源8605、天空白云风、19860202、idea、落魄的胖子、fenghao、drder、menghu、亡灵m魔君、残翅虎、醉爱侪、异月神月票鼓励）
在海伦娜的街头稍稍的游玩了一下，刘赫明就带着艾丽克斯和tc往回赶。
这边不是自己的地盘啊，也就跟系统脱离了联系。当初曾经答应过系统离线的时间不会太长，这要是超时不归，指不定系统还得怎么折腾自己呢。
tc的极限训练法，有没有效果？有，而且效果还很好。只不过作为受训人刘赫明来讲，真心跟在地狱中被熔炼一般。
别看他今天跟鲍尔聊天的时候很正常，可是只有他自己知道，自己身体里的每一个细胞无时无刻不在哭泣着。
回到了家中后，tc可没有因为他今天有事情就降低训练量。相反的，还稍稍增加了一些，要把今天浪费的时间给找回来。
这段时间刘赫明的训练已经成为了常规项目，开始的时候大家还关心一下，后来一看他也没啥事，顶多是有点发疯就不管他了，然后这些小动物们和艾丽克斯就成了忠实的观众。
人家艾丽克斯也不是看着玩的，人家也会跟tc学习一些格斗技巧。伸胳膊、抬腿的，小家伙还很认真呢。
现在tc针对刘赫明的训练已经有了一套详尽的计划，增加了平板支撑和俯卧撑训练，而不是让他干跑。
只不过做这两项的时候，身上的负重可不仅仅是负重马甲，还有艾丽克斯。
小家伙每次也都很开心，
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