的蔬菜跟猪肉，还有一些新鲜的鱼，这些都是昨天送来的，由于工业园现在有很多人，有专门送菜的，这也是柯显东在市里面找菜市场的人签订的协议，两天往工业园送一次菜。
早晨的时候本来应该吃点粥比较好消化的食物，但左锋却不以为然，三位爷爷每天早晨都要吃肉，中餐也是很讲究，大部分都是山里面的野味，唯独晚上却吃的很少，或者不吃，最多就是吃点粥，按照他大爷爷的话说，这是养生之道。
白天人要活动，活动就有很大的消化量，而晚上要睡觉，活动量小食物不易消化，吃的太多就会引起胃病，甚至会引起胃癌等症状，最重要的是体内的活跃度就要暴涨，这样的话就会减少生命力，所谓的生命力当然是是说的衰老的快一些。
左锋把冰箱里面的猪肉拿出来切成片，油炸过后就放到一旁，这是做素菜用的，土豆肉丝等等一些菜是需要放猪肉的，这样能够让土豆更加的美味。
冰箱里面还有一些鸡肉，这可不是市场上的白条鸡，而是村里面的柴鸡，主要是活动量大，肉质很晶莹，有嚼劲，最重要的还是味道很香，对身体很补。
左锋把鸡肉剁成块，用电饭煲熬汤，里面放上香菇，就成了一锅香菇鸡肉汤，然后就是鱼，左锋要做的就是糖醋鱼，糖醋鱼左锋很久没有做过了，手有点生硬，不过做法到还记得，想来味道应该错不了。
杨晓芸跟李玲玲看着左锋在厨房里面忙活，两个人对视一眼，眼中带着惊诧，杨晓芸首先就说话了：“玲玲姐，看老板的手法，还真的像是会做饭！”
“我也感觉是，不然的话拿刀的手法为何如此熟练呢？难道左锋以前做
第二百零九章 你没发烧？(3/6)