养成腹黑萝莉需要哪些步骤？

心领神会，隔空封住了男子的三门命脉，沈乔欢迅速施针灌注内力，不消片刻，只见男子的鼻中似乎有一只白色的物体蠕动着渐渐钻出。沈乔欢定睛一看，是一只青虫大小的蛊虫，随后看准时机猛一使力，将蛊虫收于特制的灭蛊金钵中。再一看床上方才仿佛已经咽下气的男子，脸部已经开始渐渐恢复血色，身上的脓包也渐渐退散。
    这解蛊之术，均是林老头授予沈乔欢的。