和家人在一起的每一秒时间，享受生命赋予自己的一切。
当半年的时间过去之后，陈胜已经完全摆脱了这件事的阴影，所有的生活都在按部就班的进行着，看上去已经没有什么不同了，但是只有陈胜自己和身边亲近的亲人和朋友才知道，陈胜已经发生了非常大的改变。
这半年的时间，陈胜已经告别了初二，升入了初三，这是初中阶段的最后一年，学习也变得紧张了起来，明年就要面临中考了，陈胜的学习生活也同样变得比以往更加紧张忙碌了。
现在的陈胜每天的训练依旧坚持不断，而且这半年来更是取得了非常大的进步，身体的力量和综合素质都得到了全面的提高，尤其是一直采用师傅制定的训练章程进行训练，再加上长期的使用沙袋的负重练习，效果尤为显著，身体的力量提高的很快。
现在陈胜的年龄已经到了十五岁，基本已经和成人相同了，训练量也在向着成年人的标准靠拢，陈胜的身高已经长到了一米八五的高度，体重已经达到了八十五公斤，已经完全是一个彪形大汉了。
当初三的寒假到来的时候，陈胜回到了沧州的师傅家里，开始寒假的集训。
师傅在陈胜回来之后，就对他做了一个全面的身体测试，测试结果非常让师傅满意，接下来师傅就开始根据现在陈胜的身体条件制定新的训练计划。
考虑到陈胜的身体发育已经渐趋成熟，是时候开展以前不能进行的一些训练项目了，比如大重量的深蹲、硬拉、卧推，都可以开始进行了，现在刚开始重量不是很大，但是师傅计划逐步增加重量。
这三大项的远期目标是，做到三项累计能够达到身体重量的五
第五十八章 突飞猛进(4/6)