，再做下一步打算，而我今天教你的腰力，就是要练腰的柔软灵活性，为的就是躲避，比如匕首向你刺过来，你可以后仰，如果腰力不够，就没办法答道。”
寇雪松说的头头是道，然后对我说：“现在你就压腰，看到那个垫子没有？去用身体搭拱桥。”
搭拱桥？我心里大骂，搭拱桥就是平躺在垫子上，然后用手和脚倒着支撑身子，让腰和平面形成一个圆滑的弧度，这是小学的时候练习柔润性的基础课程。
“师傅你确定？”我指着我的运动服，“这要是一拱起来，可就露肚子了！”
“有问题吗？”寇雪松无良的反问。
我在他冰冷的眼神下摇了摇头，好吧，本来也没有什么，但是现在的天气是冬天啊。
于是乎，就有了我在垫子上搭着拱桥露着肚子，苦逼的搭了一个半小时的场面，等我起来时，小肚子冰凉，紧接着又练了一个多小时的急速跑。
“不错，明天继续！”终于雪松师傅给了我集散令。
我欢呼雀跃的吃了三碗粥菜，这个新来的宋妈到处都好奇，像是刘姥姥进了大观园，让人喜欢不起来，但是饭菜做得倒是好吃。
吃完饭，刚想上楼，就看到王娇扶着王妈回来，一股浓浓化不开的膏药味儿，看到我在客厅似乎愣了一下，然后就要略过我，接着走。
我带着痞痞的笑伸手拦住王娇和王妈：“等等，我说让你们走了？”
“曾瑶，你想怎么样？你别太过分了！”王娇看着我恨恨道，似乎很忌惮我，这让我摸不着头脑。
我耸着肩笑道：“别误会啊，我能怎么样你啊？王妈，没忘记我们之间的承诺吧？
第一百一十九章 三脚破风脚，不好意思又断一条(4/5)