一个人的‘精’力非常有限。
就好比，一个马拉松运动员，平时的训练量也只有一万米到一万五千米，远远不及比赛时的量，原因在于，马拉松时，需要连续突破三到四次生理极限，才能顺利完成。
对于天赋异禀的运动员，三次突破生理极限，已经非常困难而且折磨了。
对于普通运动员来说，突破四次生理极限，几乎就是要命的，比赛结束后，由于大量运动，肾功能短暂坏事，‘尿’液脂肪以及毒素含量大增，甚至可能‘尿’血。
一名职业田径运动员，巅峰时速在三十六公里到四十公里之间，这个速度，顶多可以保持八十米。
最天赋异禀的那些短跑冠军可以在两百米范围内保持巅峰时速，最多不超过两百三十米。
如果，一名运动员，两个小时内，连续三次跑出巅峰时速，那么第四次百米跑，速度就会变得非常慢，比平时慢很多，这是生理极限决定的。
但是，一名时速三十六公里的运动员，以一半的时速，也就是十八公里的时速奔跑，几乎可以毫不停息的跑两个半小时，也就是马拉松的专业运动员达标时速。
这是为什么？
作为运动员，王震知道，这关乎于肌‘肉’的记忆力。
平时说到肌‘肉’记忆力，一般是说锻炼肌‘肉’后，肌‘肉’会记住紧张的状态，从而增强肌‘肉’。
可这个肌‘肉’如记忆力，和惯‘性’有些类似，简单的说就是，跑步中，匀速状态，能量消耗非常小，而急停急起非常消耗体力和‘精’力，和电器开关机一样。
浏览了大罗罗列出的所有视频，王震才疑‘惑’：“
第六十二章 思考防守(3/5)