不成活，特别是练习投篮，那叫一个天昏地暗，日月无光。
早上对冰冷雾气练忍耐，光着膀子，无惧寒气，练到身体凝结一层薄薄的冰膜。
中午对太阳练隐忍，饥饿袭身，潜心投篮，疲乏当作一种自我精神的升华。
下午对夕阳练坚强，体力大幅度下降，完全靠一股意志在支撑，5o个一组，一组一组地完成，不知道疲倦，不知道余晖洒在身上的斑驳呈现出来的瑰丽一幕。
晚上对残月练静心，昏暗中，不靠眼，靠感觉，聆听打铁的声音，从打铁声中感悟篮球移动的轨迹，静静地享受篮球在空中与空气摩擦的声音。
他不停地练，不停地调整，不停地进步。
比你优秀的人不可怕，可怕的是比你优秀的人比你更加努力。一个人起跑线输了，那是先天条件决定，一个人最后都输了，就是你不够努力。
像洛奇，天赋爆表，依旧如饥如渴地吸收新事物，玩命地训练，这种人不成功，连老天都看不过眼！
史可脱和阿龙对洛奇这种刺激别人（反衬别人不努力）的训练很是不满，大家都学习，你偏在这里练，分明就是摆脸色给别人看。
他们认为洛奇是流氓秉性，人前装模装样（努力训练），人后就放荡生活。
他们决定要去了解一下洛奇校外的生活，随便编一个理由，就跟着横山四大天王探寻洛奇生活轨迹。
这一探，差点将这两人的小心脏给吓出了毛病。
后来在中国第一控卫史可脱的回忆录里是这样描述的：
我作为中国第一控卫，那不是老天掉下来的，那是我通过不懈的努力和拼搏争取到的。
第255章 中国第一控卫的回忆录(2/6)