返回

体坛鹰雄

首页
关灯
护眼
字体:
第三十五章 艰苦训练
   存书签 书架管理 返回目录
,真要走这条路,那要多少真金白银才能打落那些高高在上的公主们。估计他们也只是找个借口逃避,班花都被顺走,怎么着也要在精神上占住理论高点。至于班上除了班花之外的姑娘,也是备选之一,免得大学不谈一次恋爱,会抱憾终生,再说大学这种氛围,双方只要有1kv的小火花也会迸发出至死不逾、情比金坚的惊天爱情,不利用利用太可惜了。
    即使又要面临断炊的风险,但为了提高篮球、足球水平,该花的钱还是要花,至少要买个篮球和足球吧!在网上订了两球,然后确定自己的训练计划。目前,基础体能训练,早上10圈、晚上隔三差五的跑圈都必须增加,早晚各20圈!另外,全身经脉打通后,铁砂背心和绑腿等都很少上身,虽然影响不大,但还是从严要求,现在天气转凉,穿上也不显眼,记得刚开始跑步穿这个时,室友个个都瞪大眼睛,看着他就像看外星异形的眼神,特别是从未服人的孙粼,双手拎起百斤重的家伙,一边喘气一边嘟哝真变态!
    打通全身经脉后,真气在体内自动运行,多年坚持的睡前和起床前练气倒显得意义不大,两套拳法加内力运用和跑圈同步进行。要提高的篮球技术水平,最核心的还是投篮,三分球现在很有准头,但这还不够,最好做到命中率百分之八十以上,还要练习在各种困难情况下投篮,比如身体失去平衡,空中拉杆、对抗的情况下等等,再就是运球、过人,扣篮也要多练练,原来不屑那样做,但“新生杯”比赛扣篮小子那次扣篮,调动了全场气氛,鼓舞士气非常重要,达到目的耍些手段也有必要。
    足球方面:带球盘带、射门都要多练习,最好加一些独门绝技!思索很久,想到一个

第三十五章 艰苦训练(2/5)
上一页 目录 下一页