一组做完，紧接着抹把脸站好，再来一组抱膝入水。
这组难度要大一些，因为站在泳池边上，下方不到二十公分就是水面。这就要求队员们在起跳后，迅速团身翻转，在起跳后的水平面上完成动作。于是，这会儿就看见一群团身跃起的小团子们，抱紧翻转，一个接一个啪嗒啪嗒滚进水里，极具观赏效果！
这些都是拆分下来的基本功训练，姚爱军陪着卢奇看完一套，就叫上两个小徒弟去边上了。
刚刚入水动作下来，两个小孩，动作标准丝毫不比边上队员们差。姚爱军知道，这两小家伙并没有因为自己不在身边就放松呢！
“小姚教练好！”两个小孩不过五六岁的年纪，却站有站样，很是乖巧。
林天贝是个女孩子，看上去又要小一点，平时大伙儿都喜欢宠着她，也要活泼上许多。
打完招呼，她亲昵的招呼她小姚教练问道:“教练，刚刚小宝的入水好不好！”
边上窦保同学一脸嫌弃的捏着鼻子，夸张的喊:“你那也叫入水？！水花都溅到我肚子上啦！”
“哼！”小丫头恼火的踩了他一脚。
姚爱军乐呵呵的看着他们俩，知道小孩子不过是在自己面前提高关注度罢了。
看着他们俩把准备活动，基础的陆上训练都做了一遍，挑了几个还不到位的地方，强调动作一定要标准，不是用力越大越好。年纪越小，动作质量越要强调好！不然养成小毛病，以后改起来是要花大力气的！不然怎么老强调童子功呢？小时候的习惯大多会跟着一个人一辈子。
“你们平时要多看多想再下水。看看别的队员入水的效果，哪怕是
第一百一十一章 教学(3/4)