曾经在省体校的时候还觉得,姚爱军不过是一个勤奋加天赋与自己比肩的孩子,可如今看来,却只能用深不可测来描述。
台上的姚爱军,同样做的是307,然而从起跳开始就可以看出和自己的不同。
姚爱军的发力在蹬台出去的一刹,似乎不仅只有腿部蹬台时在发力,不然为何自己就算再使力气,也达不到那种轻飘到几乎浮空的效果?
姚爱军说,那是一种合力。当身体能够协调的过来的时候,可以通过不同的发力转移,降低一瞬间的身体重力作用。
这就和球踢到最高处时是一瞬间静止的一样,说的时候,他随手画了一个抛物线模样的坐标系,然而这些神神叨叨的东西是真心搞不懂。
姚爱军叽叽歪歪说了一堆,见大伙儿听不懂,也只能表示,只要训练达到了,理论上每个人都可以在力所能及的范围内做到这一点,区别只是在于效果程度有多大。
比方说,有些人跳的会高一些,远一些,那是人家肌肉强度可以支持那么大,有些人转的就是比别人快一点,那也是反射神经特别好的,这种先天差异。但训练可以达到的协调,却是共同的!
跳水与别的项目最大的区别就是无固定的做功方式,当一个队员从跳台上出发的一刻起,他就是在和自身的力场较劲!
只有协调,才是指挥各力场各司其职,统一调配的马鞭!
从下方往台上看,姚爱军和其他选手比起来,除非个别选手先天矮小,比在场的许多人都要小上一圈。
但就这样一个肌肉尚未完全发育,力量并非最强的选手,却能通过协调,作出比在场众人水平更高的动作效果!
第二百五十九章 协调是关键(2/4)