放于下颚后向上抬起，沉心静气的调节呼吸。
院子里的花草被小城照顾的很好，树上偶有雀鸟停留，一派生意盎然的景象。年过不惑且体型精壮的阿大夫时常沉浸在这样的环境里冥想，吐息，轻松的折叠出各种令人惊叹的形状。
小城若有所思的伺候完满园的花草，有点不好意思的问阿青：“四哥，瑜伽真能减肥吗？”
阿青打量着圆滚滚的小城，郑重道：“只要你能持之以恒，我保证你瘦到身轻如燕。”
小城心动了，望着发泡垫跃跃欲试：“要不您教教我？”
阿青慷慨的借出垫子，附赠热心指导。不过您要知道，阿大夫能够身心皆青春，靠的可不全是瑜伽，他还很注重养生，而他养生的秘诀就是有乐子就乐一乐，没有乐子就找点乐子乐一乐，所以这位明知小城只在追求美食上持之以恒的辅导老师并不是从入门开始教授的。
多宁在院外擦车，听到小城的吭哧声便探头瞧了瞧。那个情景怎么形容呢？就好比一个球努力的把自己抻成条再扭成麻花，然而球就是球，再怎么努力也只是不那么圆了而已，稍一收力就“砰”的弹回原型。
多宁笑了半个下午，想起来就笑，见了小城还笑，吃着吃着晚饭“噗”地喷了小城一脸米饭粒。
小城当时没说什么，下了饭桌就发威了，追着撵着的揍多宁，一边揍一边嘟囔：“让你糟蹋粮食！让你喷我的鸡腿儿！我抽死你！”
两人打打闹闹的跑出了院子，前面的多宁忽然停了下来，小城没收住脚，一头撞在了多宁身上，把个一米八几的壮小伙儿撞的一踉跄，好悬没跪地上。
小城捂着本就不够笔挺的鼻
重生之独善其身_分节阅读_97(4/6)