凰琦淡淡的瞥了安文一眼，“我现在就很想调教你，”
安文一惊，赶紧说道：“主，我开玩笑的，千万别当真，”
安文虽然一脸惶恐，但心底，他其实很佩服凰琦，或者说不只是他，每个经过凰琦训练的人，他们都很佩服这个女人，
凰琦的训练虽然是实实在在的非人的折磨，谁也不知道凰琦是从哪学来的训练方式，不准用内力，只能用体力，就是一种蛮干的训练，像是跑步，俯卧撑，还有爬泥潭，或者是翻墙，攀，都是些变态的训练，
可是奇怪的是，经过训练之后，他们的体力大大的提升了，人也都变得更敏捷，无论是拳力还是内力，都大有增长，简直就像突然多了一个甲子的功力，令人振奋，
花希撇开了头，装作没听见，
看着那两人有种爱恨交加又奇怪的表情，凤煜很是疑惑，凰琦现在所说的调教到底是什么，竟然能让这两个人同时变了脸色，
“你最近是不是偷懒了，”凰琦怀疑的盯着安文，
安文赶紧摇了摇头，“没有，绝对没有，跑步，俯卧撑，这些绝对没有减少，”
他们影子暗卫的成员都跟凰琦训练过，虽然之后没有再训练了，可是凰琦也说了，跑步与俯卧撑，绝对不能停下来，所以也没有人敢违背，而且他们也知道，凰琦这么说肯定是为了他们好，
“没有就好，要是停下来，那当初我训练你们的目的就浪费了，”凰琦说道，
“话说，到底是什么训练啊，”凤煜越来越好奇了，究竟是什么训练，竟然能让安文出现这种类似畏惧的表情，
“你想知道，”安文眼神突然变得有些贼
第073章：调教(4/5)