当然，还有念力无法解决的事，比如扎马步
扎马步可以调节一个人的精气神，助人产生气感。修炼内功第一关就是养气蓄气，只要能有气感，养气就是时间问题。
各大门派，包括华山在内，都将桩功作为入门基本功之一。华山派新弟子要求扎马一年，每天一个时辰，可以自行延长，但不可减少。
陆云虽得了念力，若是完全开发，必将恐怖无比，但他并未放弃肉身的修炼。
念力，亦或是神识，是精神力。
而扎马步，为内力打基础，练气修身，修的是肉身。
肉身与精神力哪个重要
肉身可以成圣，阳神亦能成神。
按照陆云所想，二者对立统一，两者，他都要学。
若是只修精神力，去了一个诸如x战警的世界，有着可以屏蔽精神力的设备，精神力完全被屏蔽，单靠孱弱的肉身，必将陷入窘迫的境地。
所以，他还是老老实实扎马步。
只是，以他六岁的肉身，别说一个时辰，只一刻钟不到，陆云就支持不住了。
就在陆云想要动一动时，一根竹条打了过来，力道不大，但对已经双腿僵硬的陆云而言，就好像火上浇油。回过头去，是师娘宁中则。
“云儿，没到一个时辰不可以休息。”宁中则平时虽然亲切温柔，但管教徒弟练功，比师父岳不群还要严厉。
“云儿，记着要诀，呼吸自然，蹲的深，平，稳，腹部肌肉收缩，腿部肌肉紧张，”宁中则在一旁告诉陆云技巧，只是这时陆云浑身的肌肉已然僵直，想动也没知觉了。
“念力啊，念力，你还不帮忙”陆
第三章 念力感知(3/5)