东西啊！”小天用神识一扫，发现戒指的空间很大，约五六个屋子那么大，里面分门别类地堆放着玉简玉瓶飞剑等物品。
“哼！小子，也让你吃吃惊！”大全真人暗暗爽快，他对小天刚才给自己惊吓有些耿耿。
“你试着想其中的一个东西。”大全真人教导说。
“啪！”一个玉瓶飞出，小天伸手没接住，掉在地上碎了。只见不少黄色的药粒在地上滚来滚去。
“呵呵，不好意思，没接住。”小天意识到自己闯祸了。
“还好，还好，只是一瓶蕴婴丹而已！”大全真人口气平淡地说，嘴角却狠狠地抽搐了几下，他一共才两瓶，就这样打碎了一瓶，这丹药只能用玉瓶保存，一挨着普通土石，便失去了药效。
“别管它了，盘坐石床上，我来帮你筑基。”大全真人阻止了正在捡起药粒的小天。
“筑基？”
“嗯，修真阶段的第一步便是筑基，亦称‘百日筑基’，顾名思义，就是打地基的意思。主要是炼化自身的精血化为体内的真气，当体内真气满溢的时候，便达到了筑基后期，当真气能自己循环运转，可从空气中汲取能量时就不用再食人间烟火了，那就进入了第二阶段辟谷了。”
“哦！”小天似懂非懂地点了点头。
“来，先吃了这粒筑基丹，像刚才那样坐好，排除杂念，一心一意体会我的真气在你体内的运行。期间有些痛楚，千万要忍住了，否则前功尽弃！”大全真人说着，双手按在小天背上，一股真气缓缓而入。
大全真人没告诉的是，这筑基的方式也有好几种，最为普遍的是自然筑基，自己打坐汇聚天地灵气而成，在
第011章 百日筑基(3/5)