是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行，你也可以理解为任何场所，任何时间，所以跑动，行驶的车辆，高大的墙壁，屋顶，栏杆，人群，坡道等等，都能够自如的奔跑，如履平地。”
“这么厉害？”李锐惊讶的说道。
“事实上不止，等你学会了自然明白，先学酷跑，将身体的协调性、力量、弹跳和勇气等都达到要求后再练滑板，能够事半功倍，比如前后空翻，墙壁翻转等，酷跑有，滑板也一样有，两者唯一的区别是移动的方式，一个靠脚，一个靠滑板，其他都是相同的。”教官沉声说道。
“明白了，怎么练？”李锐认真的说道。
“酷跑有三十多个动作，咱们先练室内，差不多了再去室外练，你看着。”教官沉声说道，身体猛然加速朝前冲去，蹭蹭几步就冲到了墙壁前，双脚直接朝墙壁踩去，如履平地一般快速移动了几步，然后一个后空翻稳稳落地。
李锐有过特训，也能踩着墙壁后空翻，但不能在墙壁上连续行走几步，而且动作也做不到如此流畅，不由兴奋的笑了，说道：“教官，这个看上去更多的是靠身体的协调性和柔韧性，而不是爆发力，我说的对吧？”
“嗯，一定要留有后劲，一旦力气用完，后面动作就没办法做了，酷跑拼的不是力气，当然力量也很重要，毕竟没有了力量就跑不动了，但更多的是灵活的动作，身体的协调性等。”教官沉声说道。
说着，教官再次朝前冲去，身体忽然一侧，双脚踩着墙壁横向移动了几步，一个后空翻再次稳稳着地，说道：“你看出了什么？”
“嗯，如果前面是一条河或者障碍物，无法跨越，可以
第327章 酷跑训练(2/4)