发现了变化，脑中也多了一条信心，“修炼积攒足够多的元力，元力决进入1级，系统能力可进行升级提升，并随机激活一种中级能力”
沈洋立刻选择了升级。
系统提示，“系统能力升级成功，随机激活肌肉强健度训练任务，是否接收”
md，又是接收
沈洋进行了几次深呼吸，之后才咬牙选择了接收，不出意外脑子里传来一声轰响，或许是元力改造了体质，他没有直接晕过去，其结果就是要享受从头到尾的海量知识灌输。
“还不如晕过去呢”
在体会了十几秒生不如死的感觉后，沈洋的脸上都被疼痛难忍下流出的泪水布满。
直过了近半个小时，他才感觉自己恢复过来，旋即开始查看起最新获得的任务能力。
“肌肉强健度训练：中级能力，训练可增加肌肉细胞外层的坚实度。”
系统对于新的训练能力解释的很模糊，在查看具体知识之后，沈洋才明白了训练的具体内容，那就是增加身体细节属性中的肌肉强健度一项，就等于是进行单项能力的训练。
训练任务的原理，就和描述的一样，是依靠增加肌肉细胞外层的坚固度，来增加全身肌肉和皮肤表层和坚韧程度，放在健身角度来讲，就是让肌肉显得更健美，更加棱角分明，放在要进行激烈对抗的运动上，也能够增加运动员的对抗能力。
很多男人都有成为施瓦辛格的梦想，或许用肌肉强健度训练就能够达成梦想。
等回江城，自己也会是个出色的健身教练
早上九点钟，沈洋和奥布莱恩、凯文泰尔曼一起来到了休斯顿火箭的训练中心。
第五十二章 你们就等着血本无归吧！(3/6)