双腿的肌肉收缩速度，也间接的提升了爆发力，提升效果也会非常明显。
作为一名女子长跑运动员，邢惠娜的训练就和谢春风、顾娜娜、李斌等人差不多就足够了。
两个竞走运动员，倒是让沈洋有点发愁，竞走不是跑步，对于这个项目，沈洋的了解有限，竞走也是一种耐力的比拼，提升耐力肯定是最好的选择，可到现在他也没有耐力相关的训练。
在考虑一番后，沈洋也只能给两人安排肌肉强健度训练，希望对两人的成绩有一定帮助。
沈洋发现自己的训练手段，还是要差了一些，若是能多获得几个训练技能，就不会发生不知道该怎么去训练的情况。
于此同时，沈洋利用神通：天眼查看了四个人的属性。
这四名运动员，都是田径队教练组认为，能够在奥运会赛场拿到成绩的，个人相关属性不用多说，肯定都是相当出色。
沈洋特别注意的是王立萍，他发现王立萍的健康评价上，有一条说的是，“由于腿部暗伤，个人最高健康指数和能力属性数据，受到了一些影响。”
这个运动员有暗伤啊
奥运助教团队才刚刚抵达训练基地，第一天没有安排工作任务，他们就在李海峰的带领下，参观了整个训练基地，熟悉一下周边环境。
海庚体育训练基地，选择的地理位置非常优越。
在海拔有近两千米处，地处北纬25度，东经130度，年平均气温15.5摄氏度，平均降雨量1000毫米左右，夏无酷暑，冬无严寒，冬夏室内不需要安放空调，自然条件十分优越。
许多研究资料表明，运动员在海拔1500米
第一百七十五章 肯定不能忘记做宣传！(3/6)