是教练员放假，田径队教练组肯定放不了假，但奥运助教团队终于能休息一天了。
这天王建、李宋兰、赵琳等人，几乎全都选择了在宿舍休息，他们一觉睡到了自然醒，本来越好一起去昆明城里逛一逛，上午都没能去成。
沈洋则早早被拉着去学射箭了。
射箭队教练组等的不耐烦，得知今天奥运助教团队休息，一大早上，李盈就迫不及待的来敲门。
沈洋迷迷糊糊的拉开，一看是李盈赶忙穿好衣服。
李盈有些脸红，但之后就完全不在意，进了沈洋的房间就催促他洗漱，面对这个女色狼级别的女人，沈洋发现自己的脸皮还是不够厚，他只能郁闷的去洗漱。
两人一起在食堂吃了顿早餐，就去了射箭队训练场。
沈洋对于射箭，根本没多少兴趣，但架不住李盈太热情，对方一次次的来邀请，他不去都有些不好意思了。