运动，后来进入特警队，经过系统的训练之后才有今天这样的成果，他们要练习的还多着呢！
顾云冷笑着勾起唇角，待会让你们痛不欲生！
看向沉稳的葛惊云，顾云说道：“现在分成两组，葛惊云，带着你的小队做攀爬练习，每个人都试一次，找一找感觉。五人一组，注意安全。”
“是。”葛惊云带队离开。
顾云继续说道：“冷萧，带着你的小队去做韧带练习和引体向上。”
引体向上是什么？？韧带练习又是什么？！众将眼里心里全是问号，不过这次谁也没有提出一句疑问。
顾云自然知道他们不明白，这么说只是为了让他们了解她的习惯用语。将他们带到岩壁侧面的层层蔓藤旁边，顾云指着最靠近她的一名小将，说道：“你，出列。”
“是。”小将毫不迟疑的上前一步。
找了一条结实的蔓藤，顾云说道：“抓住上面的蔓藤。”
“是。”
用力一跃，小将紧紧地抓住蔓藤，一动也不动地吊着。
顾云站在他身边，一字一句的教他：“现在慢慢弯曲手肘，将身体向上拉，直到你的下巴超过树枝的高度再伸直手臂降低身体，回到开始的位置，这样就算完成一次。”
小将轻松的完成了一个，众人暗暗欣喜，还好不是很难，顾云的下一句话又将他们打入深渊：“六十个为一组，我要求做五组。”
心里一句哀号四起，却没一个人敢回嘴。
看着他们欲哭无泪的样子，顾云暗笑在心，嘴角狡黠的一撇，笑道：“至于韧带拉伸训练嘛。。。。。。”
眼光在人群中搜
第十四章 臣服之军(4/7)