我欲封皇

以憋五六个多小时！
    丁凡练气不久，现在最多也只能憋半个小时左右。
    练完气息，丁凡又举起石锁，下蹲上跳，二十下之后，他又去练气……如此循环往复，等到二十下已经不觉得筋骨酸痛了，他便继续加大训练强度。
    《我欲封皇》