练功处女地。
文一鸣躺在稍一翻身就嘎嘎作响的小床上，感觉有些疲倦。经过刚才两个时辰的锻炼，虽然累的够呛，可让他欣慰的是，这具身体只是后天过于虚弱，其实先天条件还是极为不错的，至少在练习两仪桩中，他的呼吸意念能微妙的感受到经络是较为宽韧的，这对于以后修炼内家武学有极大的帮助。
文一鸣感觉到倦意来袭，强自控制着深长细匀的呼吸入眠。
若是以前，他定会多抽出一些时间打坐培养内气。考虑到初次修炼还得辅以足够的睡眠来恢复调整，毕竟现在还没到以修炼代替睡眠的地步，这一步还需要很长的路要走，不能急于一时，他深知欲速则不达。
如今在寸阴寸金的紧迫期，文一鸣起得很早。
村子里尚未听闻鸡鸣声，文一鸣便强撑着总想掉下来的眼皮来到了树林。练习了半个时辰的两仪桩，而后便开始拉开拳架，缓慢的练习太极拳。
在前世，这套太极拳可以说是他每日必修课程。如今正好用来练习身体的协调性，以及身体对各种肢体运行的熟练度。太极拳轻柔缓和，比之刚猛的形意、八极更加适合现在的他。
文一鸣的太极拳和传统的太极拳完全不同，这套太极拳是经过多派太极融合之后，去其糟粕精简下来的精髓。整套仅十八式，除了太极五锤之外，便是各派的精华融合到赵堡十三式之中。文一鸣称之为精炼太极。
文一鸣不求速度，尽量一招一式掌握要领，将呼吸意念配合到位反复练习。一个时辰之后，收起拳架。
就在刚才他已经达到了以气御力的要求，特别是最后一遍整体贯通，没有一丝停滞，让他很满意自己
第3章 太极拳.两仪桩(2/6)