、光、暗、冰、火，刚、柔八系武技，随心修炼。”丰谷所说的真实无欺，其设计者最初就是这样想的，也是这样做的，而且做到了，可是丰谷没有说结果。穿这件灵宝练功的唯一后果就是精神崩溃而亡。
人体经脉内运行的是生物波，或称为意念波，即大脑发出的控制身体某部作出动作的指令。波幅强弱决定肢体能调集骨骼肌肉多大的力量。练内功就是通过反复的调控训练以达到强化意念波幅，进而从内部主动强化肌肉骨骼及五脏六腑。因为这种波动涉及到大脑，所以很脆弱，一般都是小心奕奕地逐步增强，一个不好就容易走火入魔，也就是神经错乱或经脉受伤。经脉受损的结果将是局部或全身瘫痪。但是内力内力，顾名思义，由内而生，生于内而长于内，只能循序渐进，将下意识的运行，变为可主观控制的运行，逐步强化。这是一个缓慢的过程。最为苛刻的是入门，内力不是人人都能练成的，它要求超强的自我控制力，或说天资，即用主观意识来控制本来属于本能的东西。用武功的专业术语来说，就是入定。比如心跳，人在静止状态下的基本速率是恒定的，现在要求你在没有外界刺激的状态人为调节快慢，这就不是一般人可以做得到的。外功则不同，能吃苦，有恒心则多少有所成。所以力士多如牛毛而劲士却寥若晨星，有百分之一能进阶就很不错了。
青龙帮某个惊才绝艳的前辈有感于此，发明出一种练功道具，就是丰谷手上的灵宝。它像电脑自动控制程序一样，给人体经脉穴位施加外力，引导人体生物波按固定程序运行，这样一来，即使修炼者开始不能自如地调控体内的经脉也不要紧，主观意识跟上并记住运行规律即可。慢慢地，习惯成自
第一卷 龙丹牛犊 第十四章(7/8)